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Consejos de preparación para el CISM

Consejos para motivarse a hacer la preparación para el CISM

Sep 10, 20173 mins leerCBT Proxy
Consejos para motivarse a hacer la preparación para el CISM

Debe mantenerse motivado durante todo el período de estudio de CISM, y esto podría ser lo más difícil.

Los siguientes son algunos consejos que te ayudarán a mantenerte motivado para prepararte para el CISM:

  • Verte a ti mismo logrando la meta de tus sueños, imaginando y visualizando que funciona bien.
  • Repetir una frase motivacional corta una y otra vez, como "Seguramente aprobaré mi certificación CISM", nuestros cerebros son de alguna manera primitivos, por lo que eventualmente creerán en ello.
  • Hablarle a alguien sobre la meta de sus sueños de obtener la certificación CISM, ya que contarle a alguien lo hace sentir como si fuera real y tendrá más probabilidades de tener éxito.
  • Recompénsese o dése un capricho una vez que haya alcanzado un determinado hito del estudio; te dará algo que te motiva o que esperas.
  • Cuando termine el libro o una serie de videos, obtenga una puntuación del 70% al 80% en sus pruebas de práctica.
  • Imprime una hoja con tu nombre, tu día de examen, CISM, y cuélgala en la pared de tu habitación donde la veas a diario.
  • Celebre cuando alcance los hitos de su estudio.

Encuentra tiempo para estudiar

La mayoría de las veces se convierte en sacar tiempo para estudiar durante más de dos horas o más al día. La mejor manera de obtener más tiempo para estudiar es deshacerse de todas las cosas no esenciales de su vida cotidiana, así como hacer lo que puede hacer de la manera más efectiva y eficiente posible.

Deja de revisar las redes sociales todo el tiempo

Los registros promedio de los usuarios en sus redes sociales y en sus teléfonos son alrededor de 200 veces por día, lo que significa que solo usted pasa dos horas en las redes sociales que puede para estudiar. Tienes que dejar de pasar tanto tiempo en las redes sociales.

Dormir lo suficiente

Si está descansado, tendrá más energía, se concentrará más, cometerá menos errores, retendrá el conocimiento más rápido y se enfermará con menos frecuencia.

Ejercicio

Cuanto más tiempo pase haciendo ejercicio, más energía mental y física volverá a usted y con más claridad.

Construye nuevos hábitos para tu estudio

  1. Estudia diariamente las dos horas previstas, y verás que a las tres semanas se convierte en tu hábito y será mucho más fácil de hacer.
  2. Hazlo todos los días ya la misma hora.

Deja de hacer varias cosas a la vez

  1. Nuestro cerebro no puede realizar múltiples tareas. Además, podemos cambiar nuestras tareas rápidamente, pero debido a esto, te cansarás mucho antes.
  2. Inicie la monotarea.

Agrupe todas las tareas similares juntas y luego trabaje en ellas una a la vez

  1. Si siente que el cerebro se cansa debido a que trabaja continuamente en una determinada tarea y su cerebro está agotado después de una hora y 15 minutos, entonces debe tomar un descanso después de cada hora.
  2. Medite, relájese o vaya a cualquier lugar y cálmese durante unos minutos, luego comience a trabajar nuevamente; su cerebro necesita descansar un poco para que pueda volver a trabajar de manera eficiente después de una hora.
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