Un calendrier bien planifié pour la préparation aux examens CRISC joue un rôle crucial dans la routine quotidienne d'un candidat. Un plan d'étude approprié vous aide à développer une habitude d'étude et de pratique régulière et évite de devenir la proie de la procrastination.
Dans cette feuille de route, nous partagerons plusieurs conseils d'étude pour la personne qui se prépare à l'examen CRISC et comment se mettre en détresse après avoir étudié. Cependant, les conseils d'étude peuvent également être adoptés lors de la préparation de tout autre examen.
Cependant, cette pratique n'est pas unique. Pourtant, il existe des routines pré-aimées et des techniques de préparation scientifiquement prouvées que vous pouvez suivre.
Plongeons maintenant dans chaque conseil et voyons comment il peut bénéficier aux professionnels qui se préparent à l'examen sur le terrain.
Routine d'étude lors de la préparation à l'examen CRISC
Ici, vous apprendrez quelle devrait être votre approche avant et pendant la préparation de l'examen.
Sachez combien de temps vous avez pour vous préparer à l'examen
Vous devez calculer le nombre de jours dont vous disposez avant l'examen final. Cela vous aidera à créer un plan d'étude efficace et à déterminer si ce sera une excellente décision de vous présenter à l'examen.
Analysez vos forces et vos faiblesses
Avant de commencer à vous préparer à l'examen, vous devez connaître le programme complet de l'examen. Préparez une liste de sujets sur lesquels vous avez suffisamment de connaissances et de sujets qui nécessitent une étude plus approfondie.
Analysez le moment le plus productif de la journée
En tant que professionnel, vous disposez d'un temps limité pour vous préparer à l'examen. Il devient donc essentiel d'analyser le moment de la journée où vous avez du jus créatif qui coule et où votre niveau d'énergie est élevé. Il n'est pas obligatoire de se lever tôt le matin pour étudier. Vous devriez essayer différents moments de la journée, comme tôt le matin ou tard le soir, pour vous entraîner à vous préparer à l'examen et choisir l'heure qui vous convient le mieux.
Minimiser les distractions
Choisissez la zone d'étude qui est exempte de distractions. Essayez d'étudier au même endroit tous les jours. C'est parce que votre cerveau est entraîné et passe en mode étude dès que vous commencez à étudier. Pendant vos études, il sera bon d'éteindre ou de garder votre téléphone portable en mode silencieux, de désactiver les notifications et de demander à votre entourage de ne pas vous déranger. Écrivez vos objectifs sur papier et collez-les à un endroit où vous pourrez les voir chaque fois que vous commencerez à étudier.
Préparez une liste de tâches
La préparation d'une liste de tâches est l'étape la plus cruciale pour organiser votre horaire d'étude et de travail. Il maximise votre productivité et vous aide à atteindre vos objectifs de rêve dans un délai spécifié.
Voici quelques caractéristiques d'une liste de tâches efficace :
- Préparez la liste la veille.
- Préparez une nouvelle liste chaque jour séparément pour le travail et les activités ménagères.
- Gardez la liste courte et priorisez les tâches par ordre décroissant d'importance.
- Mettez en surbrillance trois tâches importantes et assurez-vous de les terminer. Après cela, vous pouvez vous concentrer sur des tâches moins critiques.
Réglez une minuterie pendant vos études
Réglez une minuterie pour vous concentrer pendant vos études. Assurez-vous de ne faire aucune autre activité jusqu'à ce que la minuterie sonne. Vous pouvez également utiliser la technique Pomodoro. C'est une technique de gestion du temps bien connue où chaque tâche est divisée en intervalles de 25 minutes avec une pause de 5 minutes après chaque tâche. Il rafraîchit et réinitialise votre cerveau pour vous concentrer à nouveau sur le travail. Vous pouvez également ajuster le temps pour chaque tâche.
Enregistrez vos progrès
Gardez une trace de vos objectifs d'étude. Cela vous aidera à analyser combien de temps vous devez consacrer pour les accomplir. De plus, de petites coches devant les tâches terminées vous motivent à suivre votre routine de tout cœur.
Respectez votre routine
Une fois que vous avez défini une routine, respectez-la. Vous pouvez suivre une routine flexible selon vos objectifs et votre situation actuelle. Mais, restez engagé pour atteindre vos objectifs d'études.
Collaborez avec d'autres aspirants à l'examen CRISC
Étudier seul pourrait faire baisser votre niveau de motivation. Ainsi, rester en contact avec les autres candidats à l'examen augmentera non seulement le niveau de positivité, mais vous tiendra au courant des événements actuels dans votre créneau et des dernières nouvelles concernant l'examen CRISC.
Vous pouvez rejoindre le forum de la communauté ISACA, le forum Reddit, les groupes Facebook et les groupes LinkedIn dédiés à la préparation aux examens CRISC.
Comment se détendre pendant les études pour la préparation à l'examen CRISC
De longues heures d'étude et de travail peuvent entraîner un stress aux niveaux mental, physique et émotionnel. Il est donc essentiel de vous déstresser fréquemment. Voici quelques façons éprouvées de rajeunir vos sens :
Maintenir un bon horaire de sommeil
Le manque de sommeil conduit au stress et à la dépression. Vous devez maintenir un horaire de sommeil. Obtenir suffisamment d'heures de sommeil rafraîchit votre esprit, augmente la concentration et la productivité, et réduit la faiblesse physique et la maladie. Si vous avez du mal à dormir, vous pouvez prendre un bain d'eau chaude avec des huiles essentielles apaisantes pour l'esprit et l'âme, comme la lavande et la vanille. Aussi, évitez de manger un repas féculent avant le coucher car cela provoque des brûlures d'estomac.
Faites de l'activité physique
Levez-vous tôt et commencez votre journée avec des exercices légers, comme une promenade matinale. S'il n'est pas possible de se lever tôt le matin, prenez du temps d'au moins 15 minutes à tout moment de la journée pour faire de l'activité physique. Il améliore la circulation sanguine, stimule l'énergie, vous garde frais et plein d'énergie tout au long de la journée. Préférez vous entraîner en silence et évitez d'emporter avec vous un téléphone portable et des écouteurs.
Faites des pauses régulières
Faire la même tâche en continu rend votre esprit ennuyeux et diminue la productivité. Ici on ne parle pas de longues pauses, seulement de courtes pauses de quelques minutes.
Quelques activités que vous pouvez faire pendant la pause :
- Allez faire une petite promenade.
- Faites du yoga, des exercices de respiration ou d'étirement.
- Parlez-en à votre famille ou à un ami.
- Faire les travaux ménagers en attente.
- Faites une méditation de cinq minutes.
- Préparez-vous une collation ou une boisson saine.
Vous pouvez ajuster la durée de la pause selon votre emploi du temps.
Passez à des habitudes alimentaires saines
Pendant et après vos études, vous devez suivre un régime alimentaire sain. C'est une excellente technique anti-stress. Lorsque vous mangez des aliments légers et sains, votre corps n'a pas à travailler beaucoup pour les digérer et vous vous sentez moins paresseux.
Voici quelques changements que vous pouvez apporter à vos habitudes alimentaires :
- Réduire la consommation de caféine.
- Évitez les aliments emballés.
- Réduisez votre consommation de glucides et de sucre.
- Remplacez le pain blanc par du pain brun, les boissons gazeuses par de l'eau douce, du jus fraîchement préparé ou de l'eau de coco et des collations emballées par de la salade.
Récompense toi
Le cerveau humain se sent heureux d'être récompensé. Donc, chaque fois que vous atteignez un objectif d'étude, récompensez-vous. Récompensez-vous chaque fois que vous accomplissez une tâche. Ces récompenses vous motivent à mieux performer à chaque fois. Vous pouvez faire une courte pause, vous promener, écouter votre musique préférée ou vous détendre les yeux fermés.
Conclusion
Un calendrier de travail et d'étude approprié doit être suivi pour une préparation réussie à l'examen CRISC. Une approche ciblée est nécessaire pour réussir cet examen mondialement reconnu et obtenir une certification.
Bien qu'il ne soit pas facile d'obtenir une certification, une approche d'étude dédiée et planifiée peut vous aider à réussir l'examen avec brio.
Aujourd'hui, nous avons trouvé quelques conseils pratiques pour planifier votre journée tout en vous préparant à l'examen de certification et des moyens de vous détendre et de vous détendre. Si vous avez quelque chose de précieux à partager qui peut profiter à notre public, veuillez le partager dans la zone de commentaire.
