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Suggerimenti per la preparazione del CISM

Suggerimenti per essere motivati a fare la preparazione al CISM

Sep 10, 20173 mins leggereCBT Proxy
Suggerimenti per essere motivati a fare la preparazione al CISM

Devi rimanere motivato durante tutto il periodo di studio del CISM, e questa potrebbe essere la cosa più difficile.

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a mantenerti motivato per fare la preparazione al CISM:

  • Vedere te stesso raggiungere l'obiettivo dei tuoi sogni, immaginando e immaginando che funzioni bene.
  • Ripeti una breve frase motivazionale più e più volte, come "Passerò sicuramente la mia certificazione CISM" il nostro cervello è in qualche modo primitivo, quindi alla fine ci crederà.
  • Hai detto a qualcuno del tuo obiettivo da sogno di ottenere la certificazione CISM poiché dirlo a qualcuno ti fa sentire come se fosse reale e avrai maggiori probabilità di successo.
  • Premiati o regalati una sorpresa una volta raggiunto un certo traguardo di studio; ti darà qualcosa che ti motiva o non vede l'ora.
  • Quando finisci il libro o una serie di video, ottieni un punteggio dal 70% all'80% nei tuoi test pratici.
  • Stampa una pagina con il tuo nome, il giorno dell'esame, CISM, e appendila alla parete della tua stanza dove la vedi quotidianamente.
  • Festeggia quando raggiungi le pietre miliari del tuo studio.

Trova il tempo per studiare

Per lo più diventa prendere tempo per studiare per più di due ore o più al giorno. Il modo migliore per dedicare più tempo allo studio è liberarsi di tutte le cose non essenziali dalla vita di tutti i giorni, oltre a fare ciò che si può fare nel modo più efficace ed efficiente possibile.

Smettila di controllare continuamente i social media

I check-in medi degli utenti sui loro social media e sul loro telefono sono circa 200 volte al giorno, il che significa che solo tu trascorri due ore sui social media che puoi per il tuo studio. Devi smetterla di passare così tanto tempo sui social media.

Dormire a sufficienza

Se sei riposato, avrai più energia, più concentrazione, farai meno errori, conserverai le conoscenze più velocemente e ti ammalerai meno spesso.

Esercizio

Più tempo hai speso per l'esercizio ti tornerà indietro in multipli più energia mentale e fisica e in più chiarezza.

Costruisci nuove abitudini per il tuo studio

  1. Studia quotidianamente per le due ore previste, e vedrai che dopo tre settimane diventerà la tua abitudine e sarà molto più facile da fare.
  2. Fallo ogni giorno e allo stesso tempo.

Ferma il multitasking

  1. Il nostro cervello non può essere multitasking. Inoltre, siamo in grado di cambiare rapidamente le nostre attività, ma per questo ti stancherai molto prima.
  2. Avviare il monotasking.

Raggruppa tutte le attività simili insieme e poi lavora su di esse una alla volta

  1. Se ritieni che il cervello si stanchi perché lavori continuamente su un determinato compito e il tuo cervello è esausto dopo un'ora e 15 minuti, allora dovresti fare una pausa dopo ogni ora.
  2. Medita, rilassati o vai ovunque e calmati per qualche minuto, poi ricomincia a lavorare; il tuo cervello ha bisogno di riposare in modo da poter lavorare di nuovo in modo efficiente dopo un'ora.
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