CISM 시험 준비 기간 동안 동기를 유지하는 것이 가장 어려울 수 있습니다.
다음은 CISM 시험 준비를 위한 동기 부여에 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
꿈을 이루는 자신의 모습을 상상하고, 모든 것이 잘 풀리는 모습을 그려보세요.
"나는 반드시 CISM 자격증을 딸 것이다"와 같은 짧고 긍정적인 문장을 반복해서 되뇌세요. 우리 뇌는 본능적으로 그렇게 믿게 됩니다.
CISM 자격증을 따겠다는 꿈을 누군가에게 이야기해 보세요. 누군가에게 이야기하면 목표가 더욱 현실적으로 느껴지고, 성공할 가능성이 높아집니다.
특정 학습 단계를 달성했을 때 스스로에게 보상이나 작은 선물을 주세요. 이는 동기를 부여하고 앞으로 나아갈 방향을 기대하게 만듭니다.
책이나 동영상 강의를 모두 마친 후에는 모의고사에서 70~80%의 점수를 받으세요.
이름, 시험 날짜, CISM을 적은 페이지를 인쇄하여 매일 볼 수 있는 방 벽에 붙여 두세요.
공부 과정에서 목표를 달성할 때마다 축하하세요.
대부분의 사람들은 하루에 두 시간 이상 공부할 시간을 따로 내기가 어렵습니다. 공부 시간을 늘리는 가장 좋은 방법은 일상생활에서 불필요한 것들을 제거하고, 할 수 있는 일에 집중하여 최대한 효율적이고 효과적으로 공부하는 것입니다.
일반적으로 사람들은 하루 평균 200번 정도 소셜 미디어와 스마트폰을 확인합니다. 이는 공부에 쓸 수 있는 시간을 소셜 미디어에만 소비한다는 뜻입니다. 소셜 미디어에 이렇게 많은 시간을 쏟지 않도록 하세요.
충분한 휴식을 취하면 에너지가 넘치고 집중력이 향상되며, 실수를 줄이고 지식을 더 빨리 기억하며 질병에도 덜 걸립니다.
운동에 투자하는 시간은 정신적, 육체적 에너지를 몇 배로 되돌려주고 정신을 맑게 해줍니다.
매일 계획된 두 시간씩 공부하세요. 3주 후에는 습관이 되어 훨씬 쉽게 공부할 수 있게 될 것입니다.
매일 같은 시간에 공부하세요.
우리 뇌는 멀티태스킹을 할 수 없습니다. 우리는 빠르게 작업을 전환할 수는 있지만, 이 때문에 훨씬 빨리 피로해집니다.
한 가지 일에 집중하세요.
만약 한 가지 작업을 계속하다 보면 뇌가 피로해지고, 1시간 15분 정도 지나면 지친다면, 매시간 휴식을 취하세요.
명상을 하거나, 편안하게 쉬거나, 잠시 주변을 둘러보며 마음을 가라앉힌 후 다시 작업을 시작하세요. 뇌는 휴식을 취해야 한 시간 후에 다시 효율적으로 작업할 수 있습니다.
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