CISM 공부 기간 내내 동기를 유지해야 하며, 이는 가장 어려운 일일 수 있습니다.
다음은 CISM 준비를 위해 동기를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
- 자신이 꿈의 목표를 달성하는 것을 보고, 그것이 잘 될 것이라고 상상하고 상상합니다.
- "나는 반드시 CISM 인증에 합격할 것이다"와 같이 짧은 동기 부여 문장을 반복해서 말합니다. 우리의 뇌는 어떻게든 원시적이기 때문에 결국 그것을 믿게 됩니다.
- 누군가에게 당신의 꿈CISM 인증 목표에 대해 이야기합니다. 누군가에게 말하면 그것이 현실처럼 느껴지고 성공할 가능성이 더 높아집니다.
- 특정 학습 이정표에 도달하면 자신에게 보상이나 간식을 주는 것이 효과적입니다. 그것은 당신에게 동기를 부여하거나 기대하게 하는 무언가를 줄 것입니다.
- 책이나 비디오 세트를 다 읽으면 연습 시험에서 70%에서 80%를 받으십시오.
- 이름, 시험 날짜, CISM이 적힌 페이지를 인쇄하여 매일 볼 수 있는 방 벽에 걸어 두십시오.
- 공부의 이정표를 달성하면 축하하십시오.
공부할 시간 찾기
대부분 매일 2시간 이상 공부할 시간을 내는 것이 됩니다. 공부할 시간을 늘리는 가장 좋은 방법은 일상 생활에서 불필요한 모든 것을 없애고 가능한 한 효과적이고 효율적으로 할 수 있는 일을 하는 것입니다.
소셜 미디어를 항상 확인하는 것을 중단하십시오
사용자의 소셜 미디어와 휴대전화 체크인은 하루에 평균 200회 정도입니다. 즉, 공부에 사용할 수 있는 2시간을 소셜 미디어에 혼자 사용한다는 의미입니다. 소셜 미디어에 이렇게 많은 시간을 보내는 것을 중단해야 합니다.
충분한 수면을 취하세요
휴식을 취하면 에너지가 더 많아지고, 집중력이 높아지고, 실수가 줄고, 지식을 더 빨리 기억하고, 병에 덜 걸릴 것입니다.
운동
운동에 더 많은 시간을 할애할수록 정신적, 신체적 에너지가 몇 배나 더 많이 돌아오고, 더 명확해집니다.
공부를 위한 새로운 습관을 만드세요
- 계획한 2시간 동안 매일 공부하세요. 3주 후에 습관이 되고 훨씬 더 쉽게 할 수 있을 것입니다.
- 매일 동시에 하세요.
멀티태스킹 중단
- 우리의 뇌는 멀티태스킹을 할 수 없습니다. 게다가 우리는 작업을 빠르게 전환할 수 있지만, 이로 인해 훨씬 빨리 피곤해질 것입니다.
- 모노태스킹을 시작하세요.
모든 유사한 작업을 함께 묶은 다음 한 번에 하나씩 작업하세요
- 특정 작업을 계속하면 뇌가 피곤해지고 1시간 15분 후에 뇌가 지친다고 느낀다면 매 시간마다 휴식을 취해야 합니다.
- 명상을 하거나, 휴식을 취하거나, 어디든 가서 몇 분간 진정시킨 다음 다시 작업을 시작하세요. 뇌는 1시간 후에 다시 효율적으로 작업할 수 있도록 약간의 휴식이 필요합니다.
