如何积极备考 CISM 考试：最佳技巧和策略

在CISM考试的整个备考过程中，保持动力至关重要，而这可能是最难的部分。

以下是一些帮助你保持动力、顺利备考CISM的建议：

• 想象自己实现梦想目标的情景，并设想一切顺利进行。

• 反复重复一句激励性的话语，例如“我一定能通过CISM认证”。我们的大脑本质上比较原始，最终会相信这句话。

• 把你的梦想（获得CISM认证）告诉别人。告诉别人会让你感觉梦想成真，从而增加成功的几率。

• 每完成一个学习里程碑，就给自己一些奖励或小礼物。这会激励你，让你有所期待。

• 完成一本书或一套视频后，在练习测试中取得 70% 到 80% 的分数。

• 打印一张纸，写上你的名字、考试日期和 CISM，然后把它贴在你房间的墙上，确保每天都能看到。

• 每完成一个学习里程碑，都要庆祝一下。

寻找学习时间

大多数情况下，每天抽出两个小时或更长时间学习是关键。争取更多学习时间的最佳方法是，从日常生活中剔除所有不必要的事情，并尽可能高效地完成你能做的事情。

停止频繁查看社交媒体

用户平均每天在社交媒体和手机上查看约 200 次，这意味着你每天花在社交媒体上的时间相当于两个小时，而这些时间本来可以用来学习。你需要减少在社交媒体上花费的时间。

保证充足睡眠

休息充足，你会精力更充沛，注意力更集中，犯错更少，记忆力更好，生病的几率也更低。

锻炼

锻炼的时间越多，你的身心能量和思维清晰度就会成倍增长。

养成新的学习习惯

1. 每天按计划学习两小时，三周后你会发现这已经成为你的习惯，学习也会变得轻松许多。

2. 每天在同一时间学习。

停止多任务处理

1. 我们的大脑无法同时处理多项任务。虽然我们可以快速切换任务，但这会让你更快感到疲惫。

2. 开始专注于一项任务。

将所有类似的任务集中起来，然后逐一处理

1. 如果你感觉大脑因为持续处理某项任务而疲劳，例如一个小时十五分钟后就感到精疲力竭，那么你应该每隔一小时休息一下。

2. 冥想、放松或去任何地方让自己平静几分钟，然后再继续工作；你的大脑需要休息，这样你才能在一个小时后再次高效地工作。