كيفية الحصول على الحافز للتحضير لامتحان CISM: أفضل النصائح والاستراتيجيات

عليك الحفاظ على حافزك طوال فترة دراسة شهادة CISM، وقد يكون هذا هو الجزء الأصعب.

فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على الحفاظ على حافزك أثناء التحضير لامتحان CISM:

• تخيّل نفسك وأنت تحقق هدفك، وتصوّر نجاحك.

• كرّر عبارة تحفيزية قصيرة، مثل "سأجتاز امتحان شهادة CISM بالتأكيد"، فعقولنا بطبيعتها ستصدّق ذلك في النهاية.

• أخبر شخصًا ما عن حلمك الحصول على شهادة CISM، فمشاركة هذا الحلم مع الآخرين تجعلك تشعر بأنه حقيقي، ما يزيد من احتمالية نجاحك.

• كافئ نفسك عند تحقيق إنجاز معين في دراستك؛ فهذا سيمنحك دافعًا إضافيًا أو شيئًا تتطلع إليه.

كافئ نفسك عند بلوغك مرحلة معينة في الدراسة؛ فهذا سيمنحك حافزًا إضافيًا أو شيئًا تتطلع إليه. - عند الانتهاء من الكتاب أو مجموعة الفيديوهات، احصل على نسبة تتراوح بين 70% و80% في اختباراتك التجريبية.

• اطبع صفحةً تحمل اسمك، وتاريخ امتحانك، وشهادة CISM، وعلقها على جدار غرفتك حيث تراها يوميًا.

• احتفل بإنجازاتك الدراسية.

خصص وقتًا للدراسة

غالبًا ما يتطلب الأمر تخصيص أكثر من ساعتين يوميًا للدراسة. أفضل طريقة لتوفير المزيد من الوقت للدراسة هي التخلص من كل ما هو غير ضروري في حياتك اليومية، بالإضافة إلى إنجاز ما تستطيع بأكبر قدر من الفعالية والكفاءة.

توقف عن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي باستمرار

يبلغ متوسط عدد مرات تصفح المستخدمين لمواقع التواصل الاجتماعي وهواتفهم حوالي 200 مرة يوميًا، ما يعني أنك تقضي ساعتين على مواقع التواصل الاجتماعي يمكنك استغلالهما للدراسة. عليك التوقف عن إضاعة هذا القدر من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي.

احصل على قسط كافٍ من النوم

إذا كنتَ مرتاحًا، ستتمتع بمزيد من الطاقة والتركيز، وتقلّ أخطاؤك، وتستوعب المعلومات بشكل أسرع، وتقلّ احتمالية إصابتك بالأمراض.

مارس الرياضة

كلما زاد الوقت الذي تقضيه في ممارسة الرياضة، زادت طاقتك الذهنية والبدنية، وزاد تركيزك.

ابنِ عادات جديدة للدراسة

1. ادرس يوميًا لمدة ساعتين كما هو مخطط، وستلاحظ بعد ثلاثة أسابيع أنها ستصبح عادة لديك، وستصبح أسهل بكثير.

2. ادرس يوميًا وفي نفس الوقت.

توقف عن تعدد المهام

1. لا يستطيع دماغنا القيام بمهام متعددة في الوقت نفسه. صحيح أننا قادرون على الانتقال بين المهام بسرعة، ولكن هذا سيؤدي إلى شعورك بالتعب أسرع.

2. ابدأ بالتركيز على مهمة واحدة.

اجمع كل المهام المتشابهة معًا، ثم اعمل عليها واحدة تلو الأخرى

1. إذا شعرتَ بإرهاق ذهنك نتيجة العمل المتواصل على مهمة معينة، وشعرتَ بالإرهاق بعد ساعة وربع، فعليك أخذ استراحة كل ساعة.

2. مارس التأمل، أو استرخِ، أو اذهب إلى أي مكان لتهدئ نفسك لبضع دقائق، ثم عاود العمل؛ يحتاج ذهنك إلى الراحة لتتمكن من العمل بكفاءة بعد ساعة.