يجب أن تظل متحفزًا طوال فترة دراسة CISM، وقد يكون هذا هو أصعب شيء.
فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على الحفاظ على تحفيز نفسك من أجل الاستعداد لامتحان CISM:
في الغالب يصبح الأمر هو تخصيص وقت للدراسة لأكثر من ساعتين أو أكثر يوميًا. وأفضل طريقة للحصول على مزيد من الوقت للدراسة هي التخلص من كل الأشياء غير الضرورية من حياتك اليومية، وكذلك القيام بما يمكنك القيام به بأكبر قدر ممكن من الفعالية والكفاءة.
يبلغ متوسط مرات تسجيل الدخول للمستخدمين على وسائل التواصل الاجتماعي وعلى هواتفهم حوالي 200 مرة في اليوم، وهذا يعني أنك وحدك تقضي ساعتين على وسائل التواصل الاجتماعي والتي يمكنك قضاءها في دراستك. تحتاج إلى التوقف عن قضاء هذا القدر من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي.
إذا كنت مرتاحًا، فستكون لديك طاقة أكبر، وتزيد من تركيزك، وترتكب أخطاء أقل، وتتذكر المعرفة بشكل أسرع، وتمرض بشكل أقل.
كلما قضيت وقتًا أطول في ممارسة الرياضة، سيعود عليك ذلك بأضعاف مضاعفة من الطاقة العقلية والجسدية وبمزيد من الوضوح.
ادرس يوميًا لمدة ساعتين مخططتين، وسترى بعد ثلاثة أسابيع أن ذلك أصبح عادة لديك وسيكون القيام به أسهل كثيرًا.
افعل ذلك يوميًا وفي نفس الوقت.
لا يستطيع دماغنا القيام بمهام متعددة. علاوة على ذلك، يمكننا تبديل مهامنا بسرعة، ولكن بسبب هذا، ستتعب أسرع بكثير.
ابدأ في القيام بمهمة واحدة. ## قم بجمع كل المهام المتشابهة معًا ثم قم بتنفيذها واحدة تلو الأخرى
إذا شعرت أن عقلك يتعب بسبب العمل المستمر على مهمة معينة وكذلك دماغك منهك بعد ساعة و15 دقيقة، فعليك أخذ قسط من الراحة بعد كل ساعة.
تأمل واسترخ أو اذهب إلى أي مكان وهدئ نفسك لبضع دقائق، ثم ابدأ العمل مرة أخرى؛ يحتاج عقلك إلى بعض الراحة حتى تتمكن من العمل مرة أخرى بكفاءة بعد ساعة.
جميع الحقوق محفوظة © 2024.
